Entwickle deine Kraft und lerne sie zu kontrollieren.

YOGA

Das perfekte Programm für deinen Einstieg

Egal ob du ins Gym gehst oder surfst, du wirst von dem Training profitieren

Bessere Körperhaltung

Stress abbauen

Mehr Beweglichkeit

Beim Yoga steht der Mensch im Vordergrund. Mit Meditation, bewußter Atmung, Konzentration und Entspannung senkst Du erheblich Dein Stress-Level, schärfst Deinen Geist und Dein Körperbewusstsein.

Mit Yoga stärkst Du gezielt Deine Rumpfmuskulatur und verbesserst so Deine Haltung. Verspannte Muskeln werden gedehnt und geschwächte Partien gestärkt. So kannst Du Rückenproblemen vorbeugen.

Yoga verbessert Deine Flexibilität und wirkt so harmonisierend auf alle täglichen Bewegungsabläufe. Fühl Dich befreit und genieß ein neues Körpergefühl voller Kraft und Energie.

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