Herzlich willkommen!

In Kooperation mit Gymondo ermöglicht die pronova BKK ihren Versicherten den kostenfreien Zugang zum zertifizierten Gymondo Präventionsprogramm Funktionelle Ganzkörperkräftigung

Fit und gesund mit den Gymondo Präventionsprogrammen

Einfach und flexibel

Training mit Experten

Fachkundige Anleitung

Die 10 Einheiten sind überall & jederzeit online via Web, Smartphone, Tablet & Smart-TV verfügbar

Unsere Gymondo Präventionsprogramme vermitteln nachhaltiges Wissen für einen aktiven, beschwerdefreien Alltag

Alle Übungen werden durch lizenzierte Präventionstrainer und Physiotherapeuten gezeigt und sicher angeleitet

Der Gymondo Präventionskurs Funktionelle Ganzkörperkräftigung im Überblick

Alltagsbeschwerden vorbeugen und entgegenwirken

Mit funktionellen Kräftigungsübungen trainierst du in 10 Wochenmodulen deinen ganzen Körper und verhinderst muskuläre Dysbalancen.

Mehr Kraft, weniger Schmerzen

Durch gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur sorgst du für eine gesunde und starke Körpermitte , den Dreh- und Angelpunkt all deiner Bewegungen. 

Training mit funktionellen Grundübungen

Du erlernst wichtige Übungen und Bewegungsabläufe, die deine Muskulatur im Alltag nachhaltig entlasten.

Verbesserung der Bewegungsqualität im Alltag

Hilfreiche Tipps und Tricks für jeden Tag verbessern deine Bewegungs- und Lebensqualität.

*Mit der Registrierung bestätige ich, dass ich im laufenden Kalenderjahr noch keinen Präventionskurs bei der pronova BKK zur Erstattung eingereicht habe.

*Bitte beachte, dass du nur ein Präventionsprogramm gleichzeitig nutzen kannst.

Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention

Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V

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