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Unsere Trainer geben Ihnen genaue Instruktionen und feuern Sie an. Wählen Sie aus drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden aus.

Effektive 20-minütige Workouts lassen sich einfach in den Alltag integrieren.

Gestalten Sie Ihr Training individuell und greifen Sie auf mehr als 350 Workouts mit Laptop, Mobilgerät oder Smart-TV zu.

Über 40 verschiedene Trainingsprogramme zum Abnehmen und fit werden.

¹ Profitieren Sie mit Gymondo vom AktivBonus der KNAPPSCHAFT. Ab dem fünften aktiven Workout im Rahmen der bezahlten Mitgliedschaft (sprich nach der Testphase) erhalten Sie automatisch eine E-Mail von Gymondo, falls Sie dem Versenden des Newsletters zuvor zugestimmt haben. In dieser E-Mail gibt es einen Link, der zu Ihrer persönlichen Teilnahmebescheinigung am Gymondo Fitnesstraining führt. Tragen Sie hier Ihre persönlichen Daten ein und senden das Dokument online an krankenversicherung@knappschaft.de. Die KNAPPSCHAFT wertet den Nachweis aus und zahlt Ihnen den Bonus, wenn alle Voraussetzungen gegeben sind. Die Bonusspielregeln finden Sie hier: https://www.knappschaft.de/DE/LeistungenGesundheit/Bonusprogramm/AktivBonus/Aktivbonus.html

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² Der Testzeitraum von 7 Tagen ist innerhalb dieser Zeit kostenfrei und jederzeit zum Ende des kostenfreien Testzeitraums kündbar. Die Kündigung kann online über das Mitgliedskonto, auf dem Postweg oder per E-Mail erfolgen. Sofern im Testzeitraum keine Kündigung erfolgt, startet automatisch die zuvor ausgewählte Abolaufzeit. Diese kann jederzeit mit einer Frist von 3 Tagen zum Ende der Laufzeit gekündigt werden

Einfach umzusetzendes Training für zu Hause: Wählen Sie aus über 40 Fitness Programmen und bringen Sie sich mit nur 3-5 Trainingseinheiten pro Woche in Bestform.

In Ihrem persönlichen Fitnessprofil können Sie Ihre Erfolge eintragen und verfolgen. Wir begleiten und motivieren Sie mit hilfreichen Tipps von unseren Fitness- und Ernährungsexperten.

Unser Ernährungsplan und die über 1.000 leckeren Rezepten werden Sie begleiten. 

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Hinweis : Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.