In Kooperation mit Gymondo ermöglicht die KKH

ihren Versicherten den kostenfreien Zugang zum zertifizierten Gymondo Präventionsprogramm Rücken Fit & Gesund.

Als Bonus schenkt dir Gymondo eine kostenlose Jahresmitgliedschaft, wenn du dich für das Programm erfolgreich registriert hast.

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Fit und gesund mit den Gymondo Präventionsprogrammen

Training mit Experten

Fachkundige Anleitung

Einfach und flexibel

Unsere Gymondo Präventionsprogramme vermitteln nachhaltiges Wissen für einen aktiven, beschwerdefreien Alltag.

Alle Übungen werden durch lizenzierte Präventionstrainer und Physiotherapeuten gezeigt und sicher angeleitet.

Die 10 Einheiten sind überall & jederzeit online via Web, Smartphone, Tablet & Smart-TV verfügbar.

Und so geht’s

Melde dich mit deiner persönlichen Krankenversicherungsnummer für dein Präventionsprogramm an. Die Anmeldung ist für dich völlig kostenfrei.

Absolviere über 10 Wochen die einzelnen Einheiten des Präventionskurses und erhalte am Ende automatisch deine Teilnahmebescheinigung zum Herunterladen.

Gymondo schenkt dir direkt zu deinem Präventionskurs eine 12-monatige Mitgliedschaft für die Gymondo-Plattform. Nach erfolgreicher Registrierung für deinen Präventionskurs kannst du dich mit deinen Anmeldedaten auf der Gymondo Plattform einloggen, um mit mehr als 150 motivierenden Trainingsprogrammen fit zu werden.

Patricio Escher

Physiotherapeut & Präventionstrainer

Schwerpunkte: Funktionelles Training, Prävention, Rehabilitation in der Orthopädie

Patricio wird dich durch die Workout-Videos begleiten. Er zeigt und erklärt dir ganz genau, worauf du zu achten hast und erinnert dich immer wieder an die saubere und bewusste Ausführung der Übungen. Hier kannst du Patricio in einer kurzen Vorschau kennenlernen.

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Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V