Erhalte 100% Kostenerstattung durch die BKK24
Jetzt mit unserem zertifizierten Präventionsprogramm, Rückenproblemen, Verspannungen und Blockaden nachhaltig entgegenwirken. In nur 10 Wochen fitter
und gesünder fühlen, durch effektives Bewegungs-
und Haltungstraining.
Expertenwissen
Einfach und flexibel
Fachkundige Anleitung
Von langjährig erfahrenen Physiotherapeuten entwickelt. Vermittlung von nachhaltigem Wissen zu Rückengesundheit
Rückentraining überall und jederzeit via Web, Tablet, Smartphone & Smart-TV
Übungen werden durch lizenzierten Präventionstrainer und Physiotherapeuten sicher angeleitet
Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V
Entscheide Dich jetzt für Deine Rücken-gesundheit und melde Dich bei Gymondo Rücken Fit & Gesund an
Der Online-Kurs Gymondo RÜCKEN FIT & GESUND (Kräftigung) (Kurs-ID: 20210216-1285792) ist nach § 20 Abs. 1 SGB zertifiziert.
Der Kurs wird ohne Rezept von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% erstattet.
Unter Anleitung eines ausgebildeten Physiotherapeuten und lizenzierten Trainers.
In nur 10 Wochen fitter und gesünder fühlen.
Rückengesundheit in Theorie und Praxis erleben.
Einfache Anwendung, perfektes Training für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Patricio Escher
Physiotherapeut & Präventionstrainer
Schwerpunkte: Funktionelles Training, Prävention, Rehabilitation in der Orthopädie
Patricio wird Sie durch die Workout Videos begleiten. Er zeigt und erklärt Ihnen ganz genau, worauf Sie zu achten haben und erinnert Sie immer wieder an die saubere und bewusste Ausführung der Übungen. Hier können Sie Patricio in einer kurzen Vorschau kennenlernen:
Das können Sie in nur 10 Wochen mit Gymondo Rücken Fit & Gesund erreichen:
Rückenschmerzen vorbeugen und entgegenwirken
Mit einfachen effektiven Kräftigungsübungen die Rumpfmuskulatur stabilisieren und Kraftausdauer verbessern
Bessere Körperhaltung und Körpergefühl
Durch gezielte Stärkung und Mobilisation der Muskulatur von Rücken und Bauch werden Haltungsschwächen ausgeglichen
Mehr Entspannung und Wohlbefinden
Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und wirken ausgleichend auf Körper und Geist
Verbesserung der Bewegungsqualität im Alltag
Wertvolle Informationen und Tipps zum Thema Rückengesundheit machen die Umsetzung im Alltag leicht
