Erhalte 100% Kostenerstattung durch die BKK24


Jetzt mit unserem zertifizierten Präventionsprogramm, Rückenproblemen, Verspannungen und Blockaden nachhaltig entgegenwirken. In nur 10 Wochen fitter 

und gesünder fühlen, durch effektives Bewegungs- 

und Haltungstraining.

Einfach und flexibel
Expertenwissen
Fachkundige Anleitung

Expertenwissen

Einfach und flexibel

Fachkundige Anleitung

Von langjährig erfahrenen Physiotherapeuten entwickelt. Vermittlung von nachhaltigem Wissen zu Rückengesundheit

Rückentraining überall und jederzeit via Web, Tablet, Smartphone & Smart-TV

Übungen werden durch lizenzierten Präventionstrainer und Physiotherapeuten sicher angeleitet

Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention

Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention - beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur kassenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V

Entscheide Dich jetzt für Deine Rücken-gesundheit und melde Dich bei Gymondo Rücken Fit & Gesund an

Der Online-Kurs Gymondo RÜCKEN FIT & GESUND (Kräftigung) (Kurs-ID: 20210216-1285792) ist nach § 20 Abs. 1 SGB zertifiziert.


Der Kurs wird ohne Rezept von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% erstattet.


Unter Anleitung eines ausgebildeten Physiotherapeuten und lizenzierten Trainers.


In nur 10 Wochen fitter und gesünder fühlen.


Rückengesundheit in Theorie und Praxis erleben.


Einfache Anwendung, perfektes Training für Einsteiger und Wiedereinsteiger.

Einfache und Flexible Kampagnenplanung
Bessere Körperhaltung und Körpergefühl
Bessere Körperhaltung und Körpergefühl

Patricio Escher

Physiotherapeut & Präventionstrainer

SchwerpunkteFunktionelles Training, Prävention, Rehabilitation in der Orthopädie

Patricio wird Sie durch die Workout Videos begleiten. Er zeigt und erklärt Ihnen ganz genau, worauf Sie zu achten haben und erinnert Sie immer wieder an die saubere und bewusste Ausführung der Übungen. Hier können Sie Patricio in einer kurzen Vorschau kennenlernen:

Das können Sie in nur 10 Wochen mit Gymondo Rücken Fit & Gesund erreichen:

Rückenschmerzen vorbeugen und entgegenwirken

Mit einfachen effektiven Kräftigungsübungen die Rumpfmuskulatur stabilisieren und Kraftausdauer verbessern

Bessere Körperhaltung und Körpergefühl

Durch gezielte Stärkung und Mobilisation der Muskulatur von Rücken und Bauch werden Haltungsschwächen ausgeglichen

Mehr Entspannung und Wohlbefinden

Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und wirken ausgleichend auf Körper und Geist

Verbesserung der Bewegungsqualität im Alltag

Wertvolle Informationen und Tipps zum Thema Rückengesundheit machen die Umsetzung im Alltag leicht